干活干的胳膊酸痛怎么快速缓解

干活后经常出现胳膊酸痛的症状，通常可以采取热敷的方式来缓解症状，能够促进局部的血液循环，缓解局部酸痛不适的表现。造成或者出现以上表现的原因，主要是由于用力过度而造成的肌肉劳损，建议这时候应该要多休息，要绝对制动休息，这样才能够缓解肌肉疲劳的现象。患者在干活之后出现胳膊酸痛，应该要适当的进行局部按摩，也能够促进局部的血液循环，消除肌肉疲劳的现象，必要时，可以配合医生选用活血化瘀的药物治疗。