不想吃饭没胃口怎么办

首先看平时自己吃饭有没有规律性。如果平时作息饮食没有规律，可能会导致胃肠功能紊乱，损损伤我们的胃气。或者是近期过食肥甘厚腻、辛燥的东西导致了我们的脾胃湿热。或者是受凉感冒等疾病的原因，导致胃气受损。第三是使用了一些影响胃肠道功能的药物。另一种情况就是胃肠道的蠕动功能减弱。可能有胃肠道器质性的病变，还有消化不良，胃里面的消化酶失活。用一些调节肠道菌群的药，或者是服用糜蛋白酶，或者是中医中药的办法，效果是比较好的。