夏天感冒不吃药怎么好得快

夏天如果感冒不严重，我们可以通过多喝水以及食用含有维生素的新鲜的水果蔬菜来提高免疫，促进代谢，而使感冒好的快一些。感冒多是由于细菌、病毒或者其他病原体感染之后而引发的一系列症状，比如头疼、头晕、咳嗽、咳痰、鼻塞、流鼻涕、肌肉酸痛、全身乏力，发热等等一系列的症状。因为机体有自身的免疫系统，感冒具有自愈性，所以也可以通过其它的途径来促进感冒的快速愈合，但是如果感冒严重，症状比较明显，就要及时的在医生的建议和指导下来服用药物缓解症状。感冒期间还要注意休息，避免剧烈的运动，饮食要清淡一些，不能吃太过辛辣刺激以及生冷油腻的食物。同时，要注意监测体温，出现发烧时要及时的降温处理。