头上头发少怎么办

治疗头上头发少，可以通过以下几种方式： 1.如果为雄激素性脱发，可以通过外用米诺地尔擦剂以及口服非那雄胺治疗；2.物理治疗，用氦氖激光照射治疗；3.头皮毛发种植术是选择之一；4.改善不良的生活习惯，保证充足的睡眠，促进新陈代谢，缓解压力，正确护理头发，尽量减少不必要的烫发染发。5.均衡营养，可以多吃一些补铁，补血，补充维生素及蛋白质的食物。

如果头发少，首先需要明确一下具体的原因，然后再考虑相应的处理方案。出现头发少，有可能是由于营养不良而引起的。平时在饮食上要注意营养均衡，首先注意多吃一些富含蛋白质的食物，比如说肉类、豆类、奶类、禽类。其次要多吃一些富含维生素的食物，比如西红柿、猕猴桃、芒果等新鲜的蔬菜和水果。最后还需要注意多吃一些含铁、铜、锌等微量元素的食物，如菠菜、核桃、黑芝麻、海贝等。

要寻找头发少的原因，有的人是先天头发稀少，这种没有太多改善方法。有的人是因为频繁染烫，导致发质变差、变少，这种情况下，减少染烫次数即可达到满意效果，建议不超过半年一次。还有的人是因为脱发严重导致的头发稀少，这时候就需要寻找脱发的具体原因，如营养状态差导致的脱发、脂溢性脱发、焦虑导致的拔毛癖，上述三种都是常见的导致脱发加重的原因。治疗方法差别很大，比如营养不良性脱发，经均衡饮食后，三个月左右即可恢复。脂溢性脱发需要联合口服加外用药物，拔毛癖需心理辅导，建议先面诊确诊。

头顶头发稀少，都是属于脱发导致。引起脱发的原因有很多，比如长期的精神压力、睡眠不足、熬夜、烟酒刺激或者是体内缺乏维生素，缺乏氨基酸都可能会导致脱发。其次可能和遗传因素有关系。假如父母头发比较少，也可以导致孩子头发比较稀少。首先要加强营养，多进行头皮的按摩，每天保证充足的睡眠，避免情绪波动。