怎么调理月经不调

月经不调因女性个体差异以及形成原因的不同，通常调理办法也是不相同的，建议月经不调的女性到正规妇产医院进行B超以及常规检查，查明原因，在医生指导下进行中药或者短期避孕药等雌激素的补充治疗。短期的月经不调还要考虑女性近期精神压力过大以及受外界环境影响导致，可不必过于紧张，注意休息，不要熬夜，放松心情即可。建议在调理阶段的女性在饮食上尽量选择清淡以及补血的食物，不要食用寒凉、辛辣刺激食物，平时适当进行体育锻炼，提高自身机能。

育龄期妇女的正常月经具有周期性，每次月经持续3到7天，总失血量为20到80毫升，月经超过七天以上或者经血量多于80毫升，是属于病理现象，称为月经过多，月经量大于200毫升，属于重度月经过量。月经过多的原因比较复杂，主要与生殖道的炎症，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，内分泌紊乱，血液性疾病或者放置宫内节育器等因素有关系，所以月经过多的时候，要解决出血，改善症状为目标，同时要尽快找出原因，对症处理，止血，避免继发性贫血的情况发生。

一般来说调理月经不调，在不同的年龄阶段有不同的治疗方法，对于青少年阶段的女性，月经不调主要是以恢复人工周期，就是恢复月经的排卵，通过卵巢轴进行调理，至于育龄期的女性，需要首先查明月经不调原因，例如是多囊卵巢或黄体功能不全，再或者是子宫方面的问题，例如子宫内膜息肉等问题导致的月经不调，需要根据具体的病因进行对症治疗。至于更年期引起的月经不调，多数考虑是因卵巢功能下降引起的月经失调，此时要根据卵巢功能下降，选择对症处理方案，进行个性化处理。

如果有月经失调的现象，病情比较严重，可以通过做激素六项的检查，确定之后用激素一类的药物做人工周期的调理，一般建议用达英35配合黄体酮共同的治疗，月经不调的患者，在调理3个月经周期之后，能够把体内激素调理正常，从而让月经正常。如果并不是特别严重的，可以通过平时的饮食，生活习惯的改善，来缓解月经不调的现象。平时要注意放松心情，不能有太大的压力。如果平时总是压抑烦躁，暴躁易怒，或者是熬夜过度，都会影响到内分泌，导致月经不调，平时还应该注意不要熬夜过度，尽量注意保暖。