老是脸长痘痘怎么办

首先要做好个人的生活方式调整，第一个是早睡，不要熬夜，第二个是低糖，低奶和低油饮食，第三个是多喝温水，多补充新鲜的水果蔬菜，第四个是多运动，第五个是不要用手挤压，平常洗面奶不要使用的次数太多，尽量的避免化妆和使用过多的一些护肤产品。建议到正规医院找皮肤科医生面诊，有医生来给你做一些检查，明确痤疮的一个分期以后，再来针对性的选择相应的一些治疗方案。脸上反复出现长痘痘，主要是和个人体质有关系，一般来说油性皮肤的人，加上有一定的遗传家族史，会更容易出现长痘痘的情况。另外就是生活方式不合理，也会很容易出现长痘痘。

脸上老是长痘痘，可能和最近内分泌失调导致油脂分泌过多，或者是皮脂腺，毛囊角化过度，痤疮丙酸杆菌感染等有关。建议去医院做进一步的检查，以明确病因后再对症治疗。平时要注意皮肤的养护，保持面部的清洁，多用温水或温和的洗面奶清洗面部，避免用油膏及厚重类的护肤品。饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜水果和富含维生素的食物，少吃辛辣刺激高脂高糖的食物，注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠，防止内分泌紊乱而加重痘痘的症状。

痘痘学名痤疮，是一种毛囊皮脂腺单位的慢性炎症病变，其病因与雄激素分泌增多、皮脂分泌增加、毛囊皮脂腺腺管过度角化、腺管内痤疮丙酸杆菌移生、炎症介质、炎症反应有关。在日常生活中，喜好脂肪、糖类、酒及刺激性食物的人、不注意面部清洁的人、常用封闭性油性化妆品和油脂的人、精神压力过大的人均容易患痤疮。建议饮食清淡，不要用手挤压损害，常用温水及中性皂洗脸，以去除油腻，尽量减少化妆，缓解焦虑，放松心情。

脸上长痘痘，就说明现在已经开始长痤疮。而痤疮形成的原因大多是由于内分泌的紊乱以及毛囊皮脂腺的堵塞，还有人体的免疫功能的异常而形成的。所以出现痤疮以后需要积极的治疗，一般的可以使用一些外用的阿达帕林凝胶外涂，如果这种痘痘有明显的炎症反应，还需要配合夫西地酸乳膏和阿达帕林凝胶交替的使用，同时需要口服美满霉素抗炎抗感染，同时也可以口服丹参酮胶囊，1天3次，1次4颗。必要的时候需要配合一些中成药以清热解毒类的为主，通常可以口服龙胆泻肝丸或者是防风通圣颗粒等。