脚不走路老是抽筋怎么办

雨中漫步 提问于2024-03-28 06:12:35
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下肢经常出现抽筋的表现,首先考虑患者是否有缺钙表现,在身体钙质缺乏以后,会出现抽筋表现,针对这种情况可以考虑服用钙剂进行补充,同时也可以通过饮食进行调节,适当多吃一些含钙较高的食物,也能够促进症状消退。其次考虑患者是否存在运动过量,导致肌肉痉挛情况,也会诱发肢体抽筋症状出现,需要患者注意运动强度和运动幅度,避免运动过量情况出现。在运动前可以做热身运动,运动结束后可以做舒缓放松动作,来降低症状发生几率。

雨中漫步 2024-04-01 16:45:12

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