脂肪肝喝什么花茶最好

几曾回眸 提问于2023-05-26 13:06:45
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脂肪肝是由于多种原因引起的,肝细胞内的脂肪堆积过多,脂肪肝可以喝苦荞茶,有助于降低血脂,有利于脂类排除,也可以饮用山楂、枸杞等降脂类的食材做成的饮品。治疗脂肪肝最主要的方法是运动锻炼和控制饮食,饮食一定要以清淡、易消化、低脂、低糖的饮食为主,不要进食过多的油炸食品以及动物的内脏、肥肉等高脂、高糖类食品。运动最好以超过20分钟以上的慢跑、游泳、骑单车,因为运动量超过20分钟以上,才会消耗机体内的过多的脂肪。

几曾回眸 2023-05-29 14:08:10

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