孕妇怎么治疗颈椎病

满园春色 提问于2024-03-30 20:26:31
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孕妇可以通过日常保养、物理治疗、适当锻炼等方法治疗颈椎病。第一,日常保养。在平时要注意养成良好的姿势,避免长时间的低头伏案。久站久坐之后可以适当活动颈部,使颈部肌肉得到放松。在睡眠的时候使用高度合适的枕头,有利于维持颈椎正常生理曲度。第二,物理治疗。例如热敷、按摩、理疗仪等,通过物理治疗对于放松颈部肌肉、缓解疼痛能起到一定作用。第三,适当锻炼。可以做颈部的医疗体操,也可以做颈部的屈曲、旋转,还可以进行走路等锻炼,对于改善颈椎功能、增强体质能起到一定作用。

满园春色 2024-04-01 16:55:24

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