怎样才能延迟绝经期

如果女性已经到了更年期的年龄，进入围绝经期阶段，要想让绝经期有所延迟，可以从日常生活习惯进行改善，也考虑通过遵医嘱用药的方式来延迟月经，比如使用避孕药或孕激素类的药物。女性在更年期会发生明显的月经改变，身体会有尿频尿急、情绪低落以及潮热盗汗等症状，需要以良好的心态来面对，以免过于抑郁的情绪导致绝经期来的更快。围绝经期的女性在平时生活中要适当的多做户外运动，可以去旅行，转移自身的注意力，要注意观察阴道流血状况，预防更年期有妇科疾病的发生。