治疗神经衰弱有什么好方法

对于神经衰弱的治疗是需要进行联合治疗的，可以应用心理治疗行为疗法，配合药物以及物理治疗是可以获得比较好的疗效的。主要就是应用抗焦虑抗抑郁的药物，来改善患者的焦虑和抑郁的情况，也可以使肌肉放松，消除一些躯体的不适感。其他的治疗就包括可以进行体育锻炼，或者是患者外出旅游，调整不合理的学习和工作方式，也能够明显的改善神经衰弱的症状。还要进行心理治疗，主要就是在心理医生的指导下，来缓解不良的情绪。神经衰弱的患者要适当的做一些运动，包括一些有氧运动也是能够有效的改善症状的。