头发变白了该怎么办

头发变白了可以适当的补充营养物质或者是补充些维生素的方法来进行治疗。还要在医生的指导下口服维生素D的药物来缓解改善病症，头发发白可能是遗传的因素或者营养不良所导致，不排除是长时间的劳累所引起，就可能会影响到外观。在治疗期间一定要避免过度的忧虑紧张，同时还要保证充足的睡眠，适当的吃些黑芝麻以及黑豆之类。

要解决白头发，那么主要要分析具体引起白头发的原因是什么，根据病因来解决。1、有很大一部分人群和遗传的基因有关系，比如少白头的人群，往往是和基因层面导致的酪氨酸酶代谢途径的异常。如果是和遗传和基因有关系的，那么这部分的情况往往靠使用药物和一些外用的治疗方法对于改善都很有限。2、还有一部分是由于营养摄入不足，或者是某一种营养缺失导致的，比如有一部分人白发和维生素类的维生素B5、B9、B12的缺乏，或者是和一些微量元素的缺乏有关系，这种情况下，在纠正了营养的情况下就可以改善白头发。3、还有部分人群和精神因素有关，比如说和压力过大，失眠，抑郁症，或是短时间内严重的悲痛情绪等等有关，那么这种情况在改善精神症状以后，白头发也可以逐渐的改善，必要的时候可以使用一些调节植物神经，抗焦虑的药物。白发在中医上的辩证，大多数是属于肝肾不足，在中医上可以使用一些补益肝肾的药物进行调理。总体来说，白发是比较难改善的，我们能做到的是饮食的均衡，适当的锻炼，纠正不良的生活习惯。基因遗传方面的白发，基本没办法改善了。

白头发的问题要按照年龄来区分，如果是老年人出现了白头发，这是正常的衰老现象，如果是年轻人出现了白头发，要考虑两个因素，中医认为发为血之余，肾其华在画，一般在女性，多表现为气血不足，头发容易发白，在男性多为表现为肾虚，表现为白头发。

头发的颜色取决于头发中黑素颗粒的数量及性质。头发变白的原因有可能是因为遗传或环境的因素导致的。比如白化病患者头发及毛发全身都会变白，是由于白化病的患者体内本身缺乏黑色素引起的，它是一种遗传性的疾病。白癜风的患者头发也会出现发白的现象，白癜风的原因可能跟遗传、免疫、环境、精神等多方面的原因都有关系。对于老年人，缓慢出现的白发也可能是年龄增大之后出现的老年性改变。