神经紊乱要怎么治疗

神经紊乱有可能和长期的精神紧张、压力大、焦虑、抑郁、做事情喜欢钻牛角尖、经常的胡思乱想、缺乏运动等有关系，如果入睡困难，睡眠的过程中容易醒、梦特别多，可以服用谷维素、枣仁安神胶囊、安神补脑液、B族维生素等药物。应该经常旅游、散心、多参加有意义的娱乐活动、多做一些有氧的运动，遇到事情不要钻牛角尖要多与家人和朋友商量。神经紊乱如果伴有心慌、胸闷、气短等症状，明显的心跳加快、心率不齐，可以服用稳心颗粒等药物；如果过度的焦虑、抑郁，可以服用帕罗西汀等药物；长期的入睡困难，可以服用佐匹克隆、百乐眠胶囊等药物治疗。