经期头疼怎么缓解

经期头痛可以服用止疼药缓解，也可以选择中医外治方法缓解，常用的中医外治法有艾灸和针刺的方法缓解。如果经期有淤血块采用艾灸治疗，可以起到活血化瘀、通络的作用，可以缓解头疼的症状，改善经量，也可以总针刺缓解，针刺百会穴、印堂穴。经期不要受凉，不要生气，保持良好的情绪，保证充足睡眠，可以服用布洛芬胶囊尼美舒利片止疼，止疼药容易产生依赖，不建议作为首选，最好是采用中医的方法治疗。平时需要锻炼身体，增加抵抗力，防止寒邪的侵入，根治经期头疼需要从平时调理身体做起。