怎样安全度过更年期？

更年期又称围绝经期，是指女性在45岁以后，由于年龄增大，卵巢功能逐步衰竭，体内雌激素、孕激素水平下降所引起来的一系列反应。女性如何安全度过更年期，应该注意以下几方面的事项：第一、要注意情绪以及日常生活因素的变化，要注意适当的转移注意力。第二、如果感觉更年期症状非常典型时，可以适当的补充外源性的雌激素，通过小剂量的补充雌激素可以缓解症状。第三、要注意更年期有无异常的阴道流血或其他的不适感，如果有不舒服应该及时检查，因为这个阶段是妇科疾病的高危阶段。