胃不好吃燕窝养胃吗

吃燕窝对于养胃意义不大。养胃主要在于改善饮食和生活习惯，而不是靠单一的一种食物。饮食要以清淡为主，少吃油腻，辛辣，油炸等刺激性食物，不抽烟不喝酒，多喝水，不要喝咖啡，浓茶，碳酸饮料等，对胃有刺激的饮品。多吃软易消化好吸收的食物，不要吃粗糙，坚硬，难以消化的食物。三餐应该要定时定量，切忌饱一顿饥一顿，吃饭的时候要细嚼慢咽，不要胡吃海喝，不要吃夜宵。注意作息规律，不熬夜，平时需要多锻炼身体，增强自己的体质。