肾虚要怎么治疗比较好

肾虚要怎么治疗才比较好？肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，严重的患者可能有阴阳两虚的情况。阴虚表现为潮热盗汗，五心烦热，腰膝酸软，遗精，口干舌燥等，可以使用六味地黄丸调理。阳虚主要表现为阳痿早泄，畏寒怕冷，夜尿增多，注意力不集中，记忆力下降，可以用金匮肾气丸调理。肾虚除了滋阴补肾，温肾助阳的药物外，还可以在饮食方面作息方面进行调理，也可以进行腰部的活动，经常按摩足底的涌泉穴，加强体育锻炼，建议每天晚上临睡前用温水泡脚，用双手搓脚底，这些都是很好的改善的方法。