高血压年轻人如何治疗

首先建议非药物治疗，就是生活方式的控制。注意清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃高热量、刺激性强的食物。因为刺激性强的食物容易引起精神亢奋，对自己的情绪没办法掌控，尤其是燥热性体质的人。烧烤、辛辣、刺激性食物应该尽量避免，盐摄入量应控制每天小于六克，少吃油脂类特别是动物脂肪类的食物。平时，增加体育活动锻炼尽量将体重控制在正常范围，避免情绪过于激动，保持安静的环境和愉悦的心情。另外，高血压年轻人应该戒烟、戒酒，避免劳累、熬夜。长时间的不休息，这样是会引起血压更进一步增高，当然首先还是要排除继发性高血压的可能。建议年轻人高血压的患者做肾动脉彩超，肾脏的和肾上腺的ct扫描生化方面的检查。排除肾性高血压和其他神经内分泌肿瘤引起的继发性高血压的可能。以上饮食运动都不能控制血压，也排除了继发性高血压的可能，就需要正规服用降压药物，使血压控制在正常水平。