经期腰部酸痛怎么缓解

来月经的时候有腰酸腰痛的症状，如果是轻微的疼痛是正常的生理现象，可能是盆腔充血引起的。建议多卧床休息，注意保暖，也可以用热水袋或者是暖贴热敷下腹部，腰部来缓解症状，也可以喝红糖姜水具有暖宫的作用，在一定程度上可以缓解女性的腰痛的现象。来月经时一定要多注意休息，不要过度的劳累，避免剧烈运动，防止加重腰痛的症状。如果女性在来月经时腰酸腰痛，难以忍受，也可以是痛经导致的，建议在医生的指导下吃布洛芬缓释胶囊等止痛药来缓解。如果除了有腰酸腰痛的症状外，而且还有发热的症状，可能是考虑炎症导致的，需要静脉点滴抗生素来给予对症治疗。