右侧背部肌肉疼痛怎么办

右侧背部肌肉疼痛，多见于一些劳损或者是运动性的损伤，导致肌筋膜炎，通过卧床休息、按摩、理疗，大部分都可以在2周以内得到缓解。必要的时候，还可以口服消炎镇痛的药物。还有一些是寒冷天气的刺激，导致背部肌肉的痉挛收缩引起的疼痛，要注意保暖，以热敷治疗为主，还可以进行一些针灸和中药的外洗。还有一些患者是因为生活当中的一些不良的习惯和工作的姿势，造成的背部肌肉的疼痛。要注意适当地改变工作、学习的体位，做一些肌肉舒展的一些运动缓解。