青少年正常血压是多少

通常认为正常血压收缩压在90-139mmHg和舒张压在60－89mmHg之间。但是对于青少年来讲，血压标准应该要求的更高。青少年的正常血压收缩压应该控制在90-119mmHg，舒张压控制在60-79mmHg之间。如果青少年的血压在收缩压120-139mmHg，和（或）舒张压在80-89mmHg，虽然也在正常范围，应该认为属于不正常的血压。青少年如果处于这种正常偏高的血压，应该积极进行生活方式的调控，要清淡饮食，增加运动，把体重控制在正常范围。平时多吃蔬菜和水果，避免劳累和熬夜，保证充分的睡眠。通过这种生活方式的干预，尽量把血压控制在正常范围。