高血压太高怎么降下来

为了降血压一般用药物治疗或非药物疗法，对于严重的高血压就需要结合药物治疗再加上非药物疗法，包括低盐饮食，适当的活动锻炼身体，不要长时间大量喝酒吸烟，避免精神紧张，不要过度熬夜，远离这些不良因素，一般就会降血压的。因为长时间高血压容易引起心脑血管疾病，脑动脉硬化，肾动脉硬化，肾病或者是脑梗，脑血栓，甚至引起脑出血。这些疾病都是比较危险的，为了预防这些疾病就要控制血压，严重的高血压就要到医院处理。