血糖偏低怎么调理

血糖偏低首先需要进行升糖治疗，缓解低血糖带来的不适。低血糖时会有心慌、多汗、乏力、头晕等症状。可以适当多吃单糖的食物，比如饼干、蛋糕、糖果、面包等，能够迅速使血液中的葡萄糖含量升高，症状会很快得以缓解。平时饮食上还需要加强营养，特别是蛋白质、钙、微量元素要多补充，可以多吃淀粉类的主食。并且注意保证充足的睡眠，可以有效预防低血糖发生。如果是糖尿病患者出现低血糖，可能是用药过量引起的，需要及时调整用药。