脑梗如何预防复发

想达到预防脑梗复发的目的，首先建议平时日常生活当中要养成良好的生活习惯，尽量不要吸烟，不要饮酒，每天可以适当的做一些简单的体育功能锻炼，有助于病情恢复。其次，在饮食上需要注意忌口，不要吃过于油腻辛辣刺激性的食物，建议最好选择多补充一些新鲜的蔬菜和水果。日常生活当中要规律饮食，健康生活，每天早睡早起，睡觉前不要玩手机，看电脑，尽量保证有充足的睡眠。另外，建议在日常生活当中，养成良好的心态，尽量避免出现情绪的剧烈波动。