月经不调怎么调理

在排除器质性病变后，月经不调可用中药调理。月经病的治疗常采用补肾、扶脾、疏肝、调理气血、调治冲任、调养胞宫，以及调控肾-天癸-冲任-胞宫轴等治法。中医认为月经病的调治须要顺应月经周期中阴阳转化和气血盈亏的变化规律，同时也要考虑到不同年龄阶段的情况。生活上经期不宜食用过寒过热之品，以免导致滞血或动血；经间期注意运动以促进气血活动。注意不要过于劳累，压力大时及时自我疏导，以免引起月经不调。