为什么一来月经就感冒

一来月经就感冒考虑是身体抵抗力和免疫力低下引起的。来月经期间身体比较虚弱，雌、孕激素水平比较低，抵抗力和免疫力都会降低，病毒和细菌容易入侵身体，气血不足不能抵御，如果经期着凉就很容易引起感冒。建议平时多锻炼身体，增强体质，经期注意休息，不要熬夜，注意保暖，不要着凉。饮食上忌生冷寒凉的食物，还要平衡膳食，补充适当的蛋白质、膳食纤维等，这样可以提高身体的抵抗力以及免疫力。

来月经的时候容易感冒，是因为来月经的时候体内激素波动，女性抵抗力低下。另外还有可能是患者自身的体质原因，平时就有基础性的疾病或饮食过于偏食，挑食，节食，导致身体抵抗力比较弱，气血亏虚，经期由于血液的丢失会加重这一现象，从而容易被细菌和病毒等感染，出现了感冒的症状。所以平时一定要生活习惯良好，注意饮食，经期严禁进食生冷，煎炸，寒凉的食物。要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，要多吃一些温补的食物，要多吃含有蛋白质丰富的食物，可以提高身体的抵抗力，要注意经期腹部的保暖，戒烟戒酒，经期不熬夜。

一来月经就感冒，发生于少数患者。一些女性体质本就虚弱，而来月经期间可能会引起身体暂时性的免疫力下降，所以这时更容易在过度劳累、受凉等不良因素的影响下，引起感冒的出现。还有一些女性平时饮食不规律、暴饮暴食或节食、挑食，也容易引发气血亏虚。由于月经期间会流失部分血液，所以更容易受到病毒和细菌的侵扰，进而引发感冒。另外，也不排除本身患有基础疾病，所以也比较容易感冒。如果女性容易在来月经时感冒，关键是要增强免疫力。平时可以适当运动，饮食上也要加强营养，感冒后要积极治疗。