肝血亏虚怎么调理

肝血亏虚可通过饮食、针刺以及口服中药进行调理。可进食红枣、桂圆等食物，针刺穴位可选择血海、三阴交等穴位，还可以口服四物汤等中药。肝血亏虚者可见肢体麻木、四肢关节屈伸功能异常、面色暗沉、唇甲色淡、视物昏花、疲倦乏力等症状。日常生活中可以多进食一些具有补益肝血作用的食物，比如红枣、桂圆、枸杞等。此外，也要养成良好的生活作息，避免熬夜，避免过度劳累。可以由专业医生针刺血海、三阴交、足三里、关元、太溪等穴位，以补肝血，切勿擅自操作。肝血亏虚者，可在专业中医师的辨证指导下服用补血养肝的四物汤加减等进行治疗。用药应在医生指导下进行，切勿自行用药。