艾灸为什么能减肥

临床单纯用艾灸减肥的病例比较少，一般我们临床上常用的减肥方法有针刺，拔罐以及点穴等等手法，主要的原理是经过针刺，拔罐或者点穴以后，患者的食欲会下降，另外能够促进他排便，进得少，拉出的多了，就能达到减肥的效果。艾灸可以做一种辅助的治疗，对于有些患者，特别是气虚、阳虚的患者，艾灸有补气助阳的作用。气虚的患者往往有一些湿气的潴留，阳虚的患者可以造成阳虚水泛，有一些水汽的储留，因此如果说艾灸时间长的话，补气补阳，最后有可能对人体的体质有一定的改善，对于减肥有一定的辅助治疗作用。

中医认为，有一部分人的肥胖由脾虚湿盛导致。对于这类问题，可以选择艾灸振奋脾阳，改善代谢，从而起到减肥效果。下面列举几个常用的艾灸穴位。一、关元，关元位于脐下三寸，作用是提振阳气，促进人体代谢；二、中脘，中脘位于脐上四寸，作用是改善消化吸收能力；三、腰阳关，腰阳关位于第四腰椎棘突下，功用改善代谢，调节内分泌；四、足三里，足三里位于膝盖下三寸，可以健脾强胃，同时对其他脏腑有保健作用。除了在医生指导下坚持施行艾灸，还可以通过锻炼的方法促进肥胖情况的改善。

艾灸对于减肥是能起到一定效果的。艾灸能够起到疏通经络效果，而且还能排除体内湿气，如果是由于体内湿气过重引起的肥胖症状，就可以通过艾灸来进行缓解。减肥还需要通过合理安排饮食和运动来改善，饮食上尽量要以清淡为主，可以选择含有纤维素较高的水果和蔬菜，能够促进胃肠道蠕动，也能避免脂肪堆积，同时要多做一些有氧运动。

肥肥常见是由于脾阳受损，湿气内生，湿气阻滞经络身体局部，出现这种的肥胖。艾灸有温热通络，舒通经络，温阳健脾的治疗效果。艾灸可以通过温养脾阳，增强脾的运化功能，同时疏通经络促进湿气运化，达到减肥的治疗效果，所以艾灸是可以用来减肥的。但是艾灸用于减肥需要配合其他的辅助手段，如饮食控制，运动治疗，很少单独用于减肥。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。请勿自行诊断、治疗。