怎么瘦胸女生

女孩进入青春期后，会出现乳房发育以及来月经的情况，乳房的发育有早有晚，大小也因人而异，多数受遗传及自身内分泌调节而有所差异。1、与体重有一定的关系，肥胖的人乳房脂肪较多，看起来也比较大，平时应积极参加体育锻炼，比如游泳，多做扩胸运动，以及胸部瑜伽使胸部肌肉紧实，从而达到视觉上变瘦的效果。2、少吃富含脂肪及糖类多的食物，减少热量的摄入，从而达到瘦身的效果。如果是巨乳症，严重影响生活、心理，建议到正规医院寻求手术缩乳治疗。