如何减掉大腿赘肉

望空思月 提问于2022-12-05 13:23:17 整形美容
推荐回答

要想减掉大腿的赘肉,首先要从日常的生活饮食方面入手,尽量不要吃甜食,肥腻的食物,不要暴饮暴食,平常不要熬夜,应该多吃一些纤维含量和蛋白含量丰富的食物,比如牛肉,鸭胸肉,鸡胸肉,苹果,雪梨,香蕉,苦瓜,白萝卜,冬瓜,同时平常避免长期久坐,防止局部的脂肪堆积导致赘肉增加,一定要多点运动,特别可以做一下深蹲运动,游泳,跑步都是可以促进大腿局部的脂肪消耗,如果还是不能改善,也可以配合相关的治疗,可以做一下中医的穴位埋线,拔罐,刮痧,按摩,也可以打溶脂针,但是溶脂针也有可能会有一定的副作用,一定要到正规的医院找专业的医生。

洒脱人生 2022-12-07 11:23:17

相关推荐

一深呼吸左肺就疼是怎么回事 发布时间 2024-02-19

一深呼吸左肺就疼,考虑可能是呼吸系统感染和心血管疾病引起。要及早去医院拍胸片或者是胸部CT检查,可明确有无肺部疾病。因为,出现这样的症状大部分是左肺炎、肺部肿瘤、左侧气胸、左侧胸腔积液等引起,还要做心电图检查排除冠心病、心绞痛、心肌梗死等引起。必要时做胃镜检查排除胃部及十二指肠疾病,如脏器穿孔等引起。一深呼吸左肺就...
查看全文>

玫瑰糠疹怎么治疗 发布时间 2024-02-19

玫瑰糠疹怎么治疗:玫瑰糠疹的原因不是很清楚,可能与病毒感染引起的变态反应有一定关系。病程比较长,常需要6到8个星期,可以对症治疗。针对瘙痒的症状,可以口服抗组胺药物,如马兰酸氯苯那敏,氯雷他定,依巴斯汀或者是左西替利嗪;局部外用糖皮质激素乳膏,如诺米松乳膏,丁酸氢化可的松乳膏,如果皮肤出现干燥脱屑,可以外用保湿的药...
查看全文>

咳嗽咳到肺痛怎么办 发布时间 2024-02-19

咳嗽咳到肺痛常见于上呼吸道感染,肺炎,胸膜炎,支气管肺癌以及自发性气胸。缓解方法:我们首先要针对病因进行治疗,如果咳嗽是由于各种病毒细菌及其他微生物感染引起的呼吸道感染,那我们就需要针对性的使用抗病毒药物,抗细菌药物来对症治疗。其次如果是气胸或者肺癌引起的咳嗽到肺痛,那我们需要进行手术微创治疗,以解决气胸以及肿瘤的...
查看全文>

毛囊炎怎么治疗最好 发布时间 2024-02-19

毛囊炎如果要进行治疗,一般主要是根据这种炎症反应的严重程度进行对症治疗的。如果只是形成炎症性的丘疹,一般可以直接的外涂药膏就可以,比如可以外涂夫西地酸乳膏。如果同时伴有一定的角化,比如特别是颜面部位形成的炎症性痤疮,一般可以外涂异维A酸红霉素凝胶进行治疗。如果炎症反应比较严重,可以配合口服抗生素治疗的,比如可以口服...
查看全文>

宝宝又拉肚子又吐怎么办 发布时间 2024-02-19

宝宝又拉肚子又吐,需要及时给孩子口服止泻的药物,可以服用益生菌,有效的缓解孩子胃肠功能紊乱的情况。如果孩子呕吐严重,暂时不要进食,可以给孩子口服补液盐,可以有效的预防孩子因呕吐出现脱水的情况。呕吐期间可以给孩子少量喝米汤,米粥,不要给孩子吃生冷油腻、辛辣、刺激性食物。必要时及时带孩子到医院化验大便常规,根据检查的结...
查看全文>

优选推荐

轻度胃出血能治愈吗

男性尿急尿频是怎么回事

脑梗塞怎么检查

感冒发烧老是反复怎么回事

手指肿了怎么办