运动后第二天全身酸痛怎么办

运动后出现全身酸痛，这种情况主要考虑是运动过度，或者是平时缺少锻炼，而造成体内乳酸堆积，从而引起肌肉酸痛的现象。也可能是由于运动会造成肌肉的拉伤，也会出现肌肉酸痛的现象。对于这种情况的治疗，首先是要注意休息，可以服用消炎止疼的药物缓解疼痛的现象，例如布洛芬等，可以在医师的指导下饭后短期服用。也可以做一些热敷，按摩等活动促进恢复，一般来说，经过休息，配合药物几天就可以恢复。