运动后第二天全身酸痛怎么办

日上中天 提问于2022-12-04 14:27:44 整形美容
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运动后出现全身酸痛,这种情况主要考虑是运动过度,或者是平时缺少锻炼,而造成体内乳酸堆积,从而引起肌肉酸痛的现象。也可能是由于运动会造成肌肉的拉伤,也会出现肌肉酸痛的现象。对于这种情况的治疗,首先是要注意休息,可以服用消炎止疼的药物缓解疼痛的现象,例如布洛芬等,可以在医师的指导下饭后短期服用。也可以做一些热敷,按摩等活动促进恢复,一般来说,经过休息,配合药物几天就可以恢复。

陌上花开 2022-12-07 11:27:44

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