实热型的人便秘吃什么好?
追忆 提问于2022-05-12 17:03:17
肛肠科
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病情分析:湿热重便秘可以喝点红豆薏米粥,避免吃辛辣、油炸食物,不要饮酒。饮食多吃新鲜蔬菜、水果等。不要久坐,腹部顺时针按摩促进肠蠕动。适当户外运动,促进局部血液循环,有助于增强抵抗力和改善便秘。
紫色风铃 2022-05-13 16:03:17
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