晚上睡前饿是怎么回事

每天晚上出现有饿的情况，一方面考虑可能是晚上吃的过少食物的热量过低，同时也考虑可能是晚上活动量比较大或者是睡觉睡得太晚导致出现的症状。改变饮食结构，晚上的时候也要适当的吃一些主食，但是不要进行剧烈的活动。睡前也可以适当的吃一点水果或者是喝一点牛奶，也有利于减少饥饿的情况，必要的时候进行血糖方面的检测看是否有血糖的异常。

一到晚上就饿与进餐少、糖尿病、甲亢、消化道疾病等因素有关，如下：1、部分人经常在睡到半夜时出现腹部饥饿的现象，主要考虑是饮食方面的情况导致。如果在前一天晚上摄入的食物比较少，在减肥期间喝水或吃水果、蔬菜代替主餐，晚上就容易出现腹部饥饿的现象。2、糖尿病患者会出现经常饥饿的现象，主要是细胞没有办法利用血液里面的葡萄糖，饮食上摄入再多的糖类也没有办法被利用。3、当人体出现甲亢后胃肠道方面也会出现蠕动过快的现象，食物摄入后会被快速消化，所以患者会出现持续性饥饿感。4、消化道疾病常见的有十二指肠发生炎症及溃疡，在炎症、溃疡的作用下不少患者容易出现晚上的饥饿感，有时候会饥饿难忍，导致患者无法正常入睡。

其实这个表现主要建议几个方面，比如内分泌的问题：代谢功能过快，新陈代谢过强，基础代谢率增高，需要排除可能存在的甲状腺功能亢进，以及糖尿病等内分泌系统的疾病。另外，由于胃酸可能分泌过多，也会导致容易出现饿的症状，还需要考虑胃炎、胃溃疡等消化系统疾病。如果这种时间相对比较长了，那么这个时候建议去医院做一下相关的检查，比如血糖、血脂、甲状腺功能全套，以及必要时做一下胃镜的检查，根据检查结果明确可能出现的病因，进行对症和相应的病因治疗。

如果说患者总是出现晚上发生这样的症状的，一般来说最常见的是以下几个方面的原因。第一就是患者可能由于减肥等原因进行节食，晚上吃饭比较少，或者说是晚上不吃饭，从而发生了低血糖症状。第二就是糖尿病的患者在应用胰岛素的时候，应用胰岛素的量不合适。例如短效的胰岛素的用量比较大，就容易出现发饿的情况。第三种情况可能就是患者误服了一些降血糖的药物。第四种情况，就是由于一些患者有甲亢这样的疾病，人也会出现半夜发饿的情况。