头皮为什么会油

头皮容易出油，可以从以下几方面处理：一、饮食方面尽量不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃太甜太油腻的食物，上述食物可以引起头皮油脂分泌增多，加重出油症状。可以多吃新鲜蔬菜水果，尤其是富含B族维生素的食物，可以口服维生素B6、葡萄糖酸锌。二、可以用控油的洗发剂洗头，如二硫化硒洗剂每个星期洗两次。

头皮容易出油，这可能和本身的肤质有关系。一些油性皮肤的人，比如在青春期人群或者男性，就经常会见到头皮的油腻，伴有头发的细软，这个和它本身的油性肤质有关系。当然，在饮食上也可以控制，清淡饮食，避免辛辣刺激，高糖、高脂类的饮食，同时可以使用含有二硫化硒、酮康唑成分的药物进行头部的清洁，它有很好的止屑、控油、止痒的作用。对于出油特别严重的，也可以配合药物进行治疗，丹参酮、异维A酸都有很好的控油作用。头部的清洁要注意，不要用碱性太强的洗发水，可以用油性专用的洗发水。

头皮容易出油的情况下，最好是不要每天洗头发，应该多梳理头发，或者用一些护理头皮的发剂，加以轻轻按摩，可以有效的缓解油性头皮。再就是头皮容易出油一般是因为患者有不良的生活习惯造成的，所以一定注意不要熬夜，保持8个小时的睡眠。勤换洗枕巾、枕套，合理的饮食，不要吃辛辣刺激油腻的食物。另外，头皮容易出油的话，可以选择用一些控油清爽型的洗发水，尽量不要用刺激性的，因为刺激性的洗发水会使头皮角质层变薄，而且洗头一周2-3次即可，每次洗完后自然晾干，不要用吹风机吹头发，容易导致头皮的油脂分泌旺盛。