有粉刺吃什么食物好

洛神花 提问于2022-05-17 22:32:47 皮肤科
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粉刺患者饮食原则就是吃清淡的食物,主要包括蔬菜和一些糖分低的水果。

1、如果湿气较重,胃肠较虚弱,可以吃一些红豆薏米粥,或者煮一些绿豆水,清热解毒效果比较好。

2、如果脾胃不和、腹泻,可以加一些薏米、芡实熬粥来喝。

3、还可以吃一些杂粮,或者富含维生素B族的食物,也可以减少粉刺的形成。

4、青菜尽量少油、少盐,清淡一些。

孤独一箭 2022-05-27 12:32:47

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