为什么小腹大

如果是出现了小腹变大的情况，也见于多种可能的原因引起，这种情况首先需要看一下有没有局部脂肪组织堆积的问题，如果是平时进食过多的脂肪类食物，或者有经常久坐的习惯，容易导致小腹部的脂肪堆积，可以通过控制饮食，多做运动来改善，比如可以经常做一下仰卧起坐。小腹变大也有可能是肠胀气引起，由于各种原因引起的肠蠕动变慢，可以通过局部按摩来缓解，也可以多做运动，多吃一些富含纤维素的食物，如果有低钾等电解质紊乱的情况，还需要及时补充电解质。

小腹很大很鼓，一般情况下都表明患者患有一定的胃肠道疾病，最有可能呢就是患者患有慢性的胃炎或者是肠炎等等，都会导致患者的肚子鼓起来，这都是由于患者消化不良所形成的。当然患者也有可能是出现的良性的肿瘤或者是囊肿等等，如果患者有一些不适症状，还可以考虑是出现了恶性肿瘤。具体情况可以到医院做一个详细检查，如果平时并没有任何不舒服症状的话，都不用过于担心。

月经感觉到下腹增大，这种情况往往是由于来月经的时候盆腔处于充血的状态，会感觉到腹部有胀满的感觉，另外月经期，尤其是月经前，子宫也是处于稍稍增大的状态，再有月经期胃肠道，尤其是肠道，蠕动会相对的缓慢，这样也会引起腹部的胀满感。女性来月经的时候会有不适的感觉，比如下腹胀痛、肛门坠胀感、腰骶部疼痛或者食欲不振，或者出现腹胀、腹痛的症状，这些症状与月经期的激素水平变化有关。由于子宫内膜的脱落，宫腔内会有出血，这个时候会有下腹疼痛的感觉。另外在月经的时候，血管是扩张的，盆腔处于充血状态，就会感觉到下腹坠胀或者是腹部胀满的感觉。月经期会出现食欲不振、胃肠蠕动减慢等等的临床表现，也会感觉到下腹部胀满的感觉，也就是有腹胀的感觉，摸起来感觉小肚子增大了。如果是确实感觉到腹部明显增大，还要进行妇科检查，看一下是不是有子宫肌瘤、子宫腺肌症或者卵巢囊肿等等造成腹部增大。

小腹部很大有可能和自己的饮食方面有关系。比如近段时间进食量过多，暴饮暴食，饮食方面吃了过多的高脂肪、高热量的食物，会导致热量在体内蓄积，使体型增胖，从而出现小腹变大的表现。也有可能是平常喝过多的啤酒，出现啤酒肚的表现。患者在饭后有可能很少运动，对肠胃的消化造成影响，所以导致腹部脂肪堆积，从而出现小腹变大。建议平常要保持低热量、低脂饮食习惯，还要适当增加体育运动，比如慢跑、瑜伽、游泳等，通过这些方法可以有效的改善小腹部变大。