生姜的功效是什么

生姜的功效是温肺止咳，解表散寒，温中止呕，解毒。生姜对于产后女性、肾虚，伤风感冒，痛经，晕车，胃溃疡，虚寒性胃炎都有很好的疗效。而且生姜的使用方法也比较简单易操作，可以直接把生姜切片熬水喝，或者是在水中加一些红糖大枣等，可根据自己身体情况适当的加一些其他的食材煮水都能饮用。如果是平时体质偏热，有胃热的情况，就不建议使用生姜，不然有可能会引起上火的症状。平时在做菜的时候放一些生姜片还可以调节菜品的味道。

中医认为，生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、健脾养胃的功效。饮用生姜水可以有效的去除身体中的风寒之气，改善身体寒邪症状。另外，生姜还可以改善脾胃阳气，促进脾胃阳气运行。在平时如果经常咳嗽，尤其是刚开始出现外感的时候，也可以通过生姜水驱寒止咳。

生姜性温、味辛，具有发汗解表、温中止呕的作用，可用于治疗外感引起的感冒、鼻塞、流涕、咳嗽等症状。生姜泡水喝或者是做饭用，具有温中止呕的作用，可用于治疗因外感风寒、感冒、内伤湿滞或者是胃寒而引起的呕吐、腹泻等症状。用姜片泡脚还可以起到散寒除湿的作用，对于身体冷痛、失眠、痛经等症状，有着很好的改善作用。生姜还具有抗炎、解热、抗菌的作用，可以增强人体免疫力、祛痰止咳。

每天吃生姜片，能够起到非常好的调理身体阴阳平衡，激发身体阳气的作用。吃姜片最好在早上，早上为身体阳气生发的时间，因此多吃生姜，能够更好的激发阳气，让人体在一天中更有活力，更加精神。另外生姜还可以促进胃肠道的蠕动，对于脾胃虚寒，消化不良的人来说，经常吃生姜能够起到很好的促进消化的功效。另外生姜还有一定的杀菌抗病毒的作用，经常吃生姜或者使用生姜片熬水喝，能够起到非常好的好预防疾病的作用的。