头发干枯怎么办

一般情况下，头发干枯与体质或工作环境、饮食偏热偏辣等多种因素有关。解决头发干枯的问题也要这几方面入手才能收到显著效果。要想让头发不干燥，必须对因处理。饮食不合理引起的头发干燥需要少吃辛辣或性质偏热的食物，可以多吃黑芝麻等具有养发效果的食品。经常使用不合适自己发质的洗发水、护发素也可能导致头发干枯，这时需要更换新的洗发护发用品。如果工作环境含有有害的化学物质或属于高温的环境也能使头发干枯，此时需要改换工作环境、减少刺激因素。

头发很干枯要首先分析原因。主要的原因，一方面是毛囊里面的毛母质细胞合成毛发的正常功能受到影响；另一方面，与毛囊皮脂腺分泌皮脂减少，不足以滋润毛干也有关系。治疗方面，主要从内、外两方面注意。内因方面，可以补充一些头发生长所必须的维生素、微量元素，还有胱氨酸等头发生长需要的蛋白质，促进头发的正常生长。同时如果是患有贫血、肝肾疾病，都要积极的进行治疗。从中医的角度讲，毛发干枯与血虚、肾虚有关系，也可以适当的进行调理。从局部因素讲，就是要加强护发，不要用碱性大的或者是含有过多离子表面活性剂成分的洗发水来洗头发，这样容易引起头发的干枯，可以多用一些护发素来保护毛发。同时也不要采取一些烫、洗、染发等，这种对毛发有损伤的美发措施。

头发干枯的护理可以采取以下几种方式：1、合理洗护，使用具有滋养作用的洗发产品。2、保持合理的洗发频率，头发干枯的人群不建议过度地洗，可以减少洗发的次数。3、减少烫染的次数或者不再烫染，烫染对发质的损害很大。4、注意做好头发的防晒，这是很多人都不会注意的点，但过度的日光紫外线的照射也会使头发干枯。5、梳头发的时候建议用宽齿的、防静电的梳子，并注意多按摩头皮。6、要注意和均衡营养，多吃有营养的食物，少吃垃圾食品。

头发干枯是困扰许多爱美人士的问题。要缓解头发干枯，建议如下，首先洗发的次数不宜太多，不能天天洗头，每周洗发以2~3次为宜。其次，选用一些滋润型的洗发水和护发素。再者，使用护发素的时候不要直接涂抹到头皮上，而应该在头发根处进行涂抹，并且停留几分钟后再用水冲洗。最后，吹风机不能使用过于频繁，一周不能超过两次。每周可进行一次深度滋养发膜而缓解头发干枯。