怀孕血糖高又便秘吃什么好

等待蓝色的枫叶落下 提问于2022-12-01 17:26:36 整形美容
推荐回答

如果怀孕后既有血糖高,又有明显的便秘等症状,一般建议增加膳食纤维含量丰富的食物的摄入,不仅有利于管理血糖,还能够更好的改善便秘,增加胃的饱腹感,延缓胃的排空,有利于怀孕期间体重的控制和便秘的改善。膳食纤维含量丰富的食物,建议每天至少摄入八克以上,具体主要包括以下食物如粗纤维的蔬菜、芹菜、韭菜、菠菜、卷心菜、西兰花、牛心菜或者竹笋、西红柿、黄瓜、胡萝卜等食物中膳食纤维含量较为丰富。第二,粗粮食品,如荞麦、燕麦、玉米、南瓜、红薯、紫薯、玉米等食物,含有膳食纤维也较为丰富。如红豆、黑豆、蚕豆等,还有一些新鲜的菌类以及魔芋、豆制品类食物。

彩虹桥 2022-12-07 11:26:36

相关推荐

iphone6怎么锁定屏幕旋转 发布时间 2024-07-10

开iPhone6的屏幕,用手指从屏幕底部向上滑动。随后即可打开控制中心了,在控制中心的右上角就是关闭屏幕旋转的开关。点击它即可关闭屏幕旋转,此时会发现控制旋转的图标在控制中心以高亮显示。在关闭了屏幕旋转功能以后,当打开支持屏幕旋转的应用软件时,就不再会随着手机方向的改变而旋转了。...
查看全文>

重庆市平均海拔多少 发布时间 2024-07-10

重庆,简称巴和渝,别称巴渝、山城、渝都、桥都,雾都,是中华人民共和国中央直辖市、国家中心城市、超大城市、世界温泉之都、长江上游地区经济中心、金融中心和创新中心,政治、文化、科技、教育、艺术等中心,国务院定位的国际大都市。中西部水、陆、空型综合交通枢纽。重庆市区坐落在长江与嘉陵江交汇处,以山地、丘陵为主,平均海拔为4...
查看全文>

ACS是什么 发布时间 2024-07-10

急性冠脉综合征,是以冠状动脉粥样硬化破裂和侵袭,继发完全或不完全闭塞性血栓形成病理基础的一组临床综合征,包括急性st段抬高心肌梗塞,急性非st段抬高心肌梗塞和不稳定性心绞痛。是冠心病的一种严重类型。...
查看全文>

ios系统升级后能退回去吗 发布时间 2024-07-10

iphone升级IOS版本以后就无法降级了,因为:1、IOS采用推荐升级、强制保持最新的升级策略,一旦升级就再无可能降级。2、强制保持最新系统版本是为了防止低版本中存在的漏洞对用户造成信息泄露。3、苹果自IOS7推出ID锁,禁止降级是为了防止有人偷盗手机通过降级的方法重新使用手机,以此降低iPhone被盗率。...
查看全文>

iPhone8在双十一会降价吗 发布时间 2024-07-10

iPhone8是否会在双十一会降价具体需要参考官方发布的通知为准。双十一购物狂欢节每年11月11日的网络促销日,源于淘宝商城2009年11月11日举办的网络促销活动,当时参与的商家数量和促销力度有限,但营业额远超预想的效果,于是11月11日成为天猫举办大规模促销活动的固定日期。双十一已成为中国电子商务行业的年度盛事...
查看全文>

优选推荐

标准羽毛球网的高度是多少

成语什么父什么日

表示坚固耐用成语

并写四个一字开头的成语

在孟子两章中人和的实质是什么

成语破土而出的近义词