眼睛受伤吃什么好

眼睛受伤后，为了促进伤情恢复，饮食方面需要注意以下几点：第一，要多吃富含蛋白质的食物，例如肉类、蛋类、乳制品等。身体摄入蛋白质之后，会在消化道中分解形成氨基酸，随后被身体吸收，而氨基酸是在组织修复过程中所必需的原材料。因此多吃蛋白质，能够促进眼部伤口的愈合。第二，要多吃富含维生素C的食物，例如新鲜的绿叶蔬菜以及橙子、芒果、桔子、猕猴桃、苹果等新鲜的水果。维生素C具有抗衰老、抗氧化以及促进组织损伤修复的作用。因此多补充维生素C，对于受伤后的眼睛恢复有帮助。