孕妇血糖高吃什么食物好
成熟稳重 提问于2024-05-16 14:15:36 推荐回答 成熟稳重 2024-05-20 11:24:28
孕妇血糖高，首先建议吃含糖低的蔬菜，如西芹、黄瓜、青菜，水果也要选择含糖分低的，如草莓、柚子、青苹果、猕猴桃等，多吃一些优质蛋白，如牛奶、瘦肉、蛋类、鱼类，主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面等，但也要注意适量，血糖高的孕妇一定要监测血糖，每餐进食要少，做到少吃多餐的效果，对控制血糖会非常好，另外还可以吃一些降血糖的食物，如山药、洋葱等，可以适当的控制血糖，胡萝卜素有明显的降血糖作用，糖耐量高的孕妇可以适当的吃。
成熟稳重 2024-05-20 11:24:28相关推荐
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