脚踝骨折三个月了怎样锻炼

半步沧桑 提问于2024-04-22 18:12:54
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这样骨折三个月可以循序渐进的下地行走功能锻炼,另外的也可以做一些足蹦的运动,这样增加踝关节的一些韧带和肌腱的粘连的恢复。但是也要取决于骨折愈合的情况,如果骨折愈合良好,可以进行一些肢体的功能锻炼,如果骨折愈合比较差,那么就要根据医生的指导和骨折,具体的情况来决定不同的锻炼方式。如果可以下地了,那就可以进行一些负重的锻炼,在一开始下地的时候,可以拄拐,把单拐放在健康的一侧腿的一侧,拄1到2周后,再把这只拐也扔掉,这样循序渐进的进行锻炼。

半步沧桑 2024-04-28 17:51:05

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