脑萎缩吃什么食物

脑萎缩的患者，需要尽量多吃一些健脑性的食物，这些食物主要包括鸡蛋黄，优质的鱼肉，豆腐、豆皮、黄豆等豆制品，瘦肉，牛奶等奶制品，小米、玉米等谷类食品，核桃、芝麻、榛子、花生、松籽等坚果类食品。患者还要养成良好的饮食习惯，尽量避免吃一些过咸、过于甜腻、油炸、含脂肪过多、辛辣刺激性的食物，尽量少吃一些腌制品食物以及干菜等食品，还要注意少量多餐，三餐定时，平时要注意戒烟戒酒，保证有充足的睡眠，良好的睡眠质量愉悦的心情。