女生什么时候减肥效果最快最好

低调的沉默者 提问于2022-12-01 17:24:46 整形美容
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女生减肥效果最快、最好的时间,就是在月经结束后1周。对于女生,在月经结束之后的1周时间,因为个人体内的激素会发生非常大的变化,相关激素会出现激素的下跌。所以,这时候食欲也会受到影响,出现食欲不佳、胃口不好的情况,但身体的新陈代谢却会有明显的提升。因此,只要抓住这段时间采用合理的饮食、积极的锻炼等方式进行减肥,就能够将最好的效果做到事半功倍。不过还是需要提醒大家,减肥一定要将健康作为基础,不能盲目减肥。

潇洒走开 2022-12-07 11:24:46

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