怎么样让阴道变紧
云淡风清 提问于2022-12-03 15:19:31
整形美容
推荐回答
如果阴道松弛一般是通过运动可以改善,但是需要长期坚持,可以做提肛运动、缩阴运动,还可以通过瑜伽锻炼、中断排尿等方式。提肛运动的做法是全身放松,吸气、收腹,同时收缩肛门坚持五秒钟然后舒张肛门,建议每天坚持做30次提肛运动。缩阴运动可以将腿伸直,加紧腿部,还可以通过倒立运动等,可以达到缩阴效果。如果想做瑜伽锻炼一般是需要在瑜伽老师的指导下进行锻炼,不管采取哪种方式,都需要长时间有耐心的坚持,做1-2次作用不大。如果阴道松弛严重,通过锻炼不能恢复,需要去正规的医院进行手术治疗,术后注意卫生,避免感染,还需要注意不能过早的同房,影响恢复。
不再畏惧 2022-12-07 11:19:31
相关推荐
光猫los闪红灯怎么修 发布时间 2024-09-08
光猫闪红灯los的解决办法:1、看下插在光猫上的光纤接口是否松动了,如果已经松动,重新插好。2、切断光猫的电源,等待几分钟,然后在接通电源,观察LOS等的颜色。3、拨打联通客服电话转接到人工客服,进行故障申报。光猫闪红灯的原因:1、los闪红灯表示光猫接收不到光信号。2、服务器出现故障比如服务器维护都会造成亮红灯。...
查看全文>为什么工资总是不够花 发布时间 2024-09-08
您的工资水平太低了,工资太少。您的生活水平太高了,不够节约。因而,您一方面应该努力增加工资,有必要的话可以从事兼职;另一方面要努力减少开支,能不花钱的项目尽量不花钱,能少花钱的尽量少花。...
查看全文>根部缺氧产生什么植物激素 发布时间 2024-09-08
根部缺氧产生信号物质的植物激素。植物激素是由植物自身代谢产生的一类有机物质,并从产生部位移动到作用部位,在极低浓度下就有明显生理效应的微量物质,也被称为植物天然激素或植物内源激素。植物是生命的主要形态之一,包含了如树木、灌木、藤类、青草、蕨类、及绿藻、地衣等熟悉的生物。种子植物、苔藓植物、蕨类植物和裸子植物等植物中...
查看全文>