怎样防止脱发
脱发属于正常的生理代谢,排除病理性的、药物因素引起的,主要考虑个人肤质问题,有一定的家族性,主要是油性皮肤的人好发。正常人脱发一天100根左右正常,如果脱发多,皮肤科主要考虑是脂溢性脱发,主要表现为皮肤油腻、脱屑,可以伴有瘙痒等,发际线较高,头发较稀疏,女性表现为播散性脱发,一般不会出现秃顶。生活规律很重要,熬夜会加重,精神紧张会加重,饮食方面主要是辛辣、刺激食物少吃,油腻食品少吃。如果发现脱发,建议到正规医院皮肤科检查,如果确诊,可用复方酮康唑发用洗剂洗头,可以根据皮肤油腻情况适当增减洗发次数。口服维生素B6也有帮助,还可以口服养血生发胶囊,早睡早起,多运动,心情舒畅很关键。
脱发每个人都会出现,但是如果一个人的脱发每天超过了100根以上,那就是属于病理性的脱发。脱发以雄性激素性脱发为最常见,另外也还有斑秃,牵拉性脱发,疤痕性的脱发等等。脱发的原因主要与遗传,免疫,应急,内分泌,服用某些药物等等因素有关。脱发的治疗主要是针对病因来进行治疗。有些可控因素,比如压力过大,或者是服用某些药物所导致的,在压力缓解或者是停药以后,症状会自动的消失。雄性激素性脱发,需要早期治疗,治疗方法包括局部治疗,系统的用药治疗以及毛发移植术等等。
脱发的原因比较复杂,与自身免疫因素,精神紧张,压力大,内分泌失调,先天遗传因素,饮食因素,环境因素等等有关系。每个人脱发的原因都不一样的,所以防止脱发的关键是注意寻找原因,避免各种诱因,生活规律,避免熬夜劳累,保持心情愉快,可以多吃营养头发的食物,比如核桃,大枣,木耳等,多吃蔬菜,水果,补充维生素和微量元素,一般需要根据个人的具体情况用药治疗。
引起掉头发的原因比较多,如不良的生活习惯,营养不良,肾阴虚,微量元素缺乏等因素,要注意休息,避免熬夜,保证充足睡眠,多吃新鲜蔬菜和水果,适当补充维生素。可以吃六味地黄丸,养血生发胶胶囊等药物治疗,控制病情的发展,防止脱发进一步加重。
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