久坐胸椎疼痛怎么办

根据问题所询问的具体情况分析，在临床中排除了急性外伤因素的情况下，久坐以后出现了胸椎疼痛的症状表现，通常需要考虑是由于胸椎椎体之间的棘间韧带劳损所引起的。临床上除了疼痛的症状以外还可能会伴有胸椎牵拉感、活动受限等其他的症状表现。在出现了相应的症状以后建议不要长时间地弯腰或者负重，避免久坐久站，平时可以佩戴腰围保护，加强腰背肌、胸背肌的后仰动作锻炼、睡硬板床；可以通过胸背部热敷、按摩、针灸、电磁疗等物理治疗方法来缓解症状。如果疼痛的症状明显可以口服布洛芬缓释片或者塞来昔布以及在疼痛部位涂抹扶他林乳膏或者双氯芬酸钠乳膏来缓解疼痛的症状。如果通过一段时间地自我治疗和休养，症状不能有效的缓解建议前往正规医院的脊柱科就诊咨询，通过医生的体格检查以及完善胸椎x光片或者ct等检查，来排除是否存在胸椎退变、骨质疏松，甚至有可能会出现胸椎压缩骨折的可能，尽早的明确诊断，尽早的对症治疗有助于症状的缓解。