老人扭伤腰如何快速恢复

老人扭伤腰千万不能当做小事，因为腰是我们身体里面承上启下的关键部位，一旦治疗不到位又有可能引起下肢瘫痪，而且还有复发的风险。了解老人居家安全知识，首先就要知道老人扭伤怎么办，下面我们就来普及一下老人居家安全小知识。

1、腰部扭伤后，要想好的快一点，最好暂时放下所有的事情，躺在床上休息，床上铺的薄一点，对腰扭伤的恢复更好一些。

2、做一些适当的方法，比如推拿，热敷等，可以有效地促进血液循环，对病情有很大的改善，但是不能在扭伤后立即进行上述方式，这样反而不好，得过一段时间。如果感到非常不适的话，可以自己适当的活动，千万不能依靠外人来帮忙。

3、躺在硬一点的床上可以适当做一些锻炼腰部的运动，却不可太剧烈，那样可能会加重病情。

4、可以去医院做一些腰椎牵引，腰部按摩，也有助于及时的恢复自己的腰部，如果比较严重可以去医院做一下。

5、如果比较严重，最好去医院咨询医生，听取医生的建议，切不可盲目采取一些方法，那样不但可能导致更严重，或者留下一些后遗症。

6、在饮食方面要有所注意，一定要注意忌口，否则就有可能加剧病情，对我们的身体和生命都是很不利的。

老人扭伤腰如何迅速的恢复呢？上述就是漂亮女人街小编为您介绍老人居家安全小知识了。扭伤腰不要紧，只要我们掌握正确的处理方法和治疗方法，对我们的病情恢复和身体状况还是有帮助的。