肝火旺吃什么好

肝火旺临床常表现为头目两胁胀痛，面目红赤，口苦咽干，急躁易怒，眩晕。耳鸣耳聋，失眠多梦，小便短黄、大便秘结，舌红苔黄，脉弦数等症状。严重者会突然晕厥。饮食宜清淡，忌辛辣油腻之品，忌烟酒，多食绿叶蔬菜及水果，“宜甘减酸”，日常可选择一些龙胆草，金银花，菊花，决明子之类具有清肝火的中药泡水代茶饮，症状重者当在医师指导下选用龙胆泻肝丸、小柴胡颗粒等清泻肝火的成药，同时尽量避免熬夜和生气，调畅情志，谨记怒伤肝。