坐骨神经痛吃什么食物

多吃水果蔬菜，患者多摄取水分，避免咖啡、汽水、香烟等刺激物，多吃水果蔬菜和果、种子、谷类等有益的食物。多吃燕麦，经常食用燕麦町可改善神经的总体状况，切碎的燕麦草在温水中冲泡两分钟，并过滤后就是一种非常好的补品，一天喝一到四克。若要减轻皮肤瘙痒，用细棉布包燕麦片挂在喷头下，用冲过燕麦片的水洗澡。二，补充营养。1、卵磷脂，用量依产品标示，用餐时服用可保护及修补神经。2、综合维生素及矿物质，含维生素a和硫胺素，神经发炎常常是因为营养不良导致的一些首发症状。而神经炎患者常缺乏硫胺素，因此补充上述维生素有助于预防该病的发生和发展。